一个人每天需要喝多少水才算健康？
成年人每天需水量在2500ml以上，其中约1500-2000ml来源于直接饮用水，余下的则从食物中摄取。人体正常一天需要补充2000ml左右的水分，夏天或剧烈运动时需要多补充一些，同时也要注意补充随着汗液一起排出体外的电解质和维生素。也有很多人有误区，认为喝水越多越好，其实这也是不对的，喝水太多要加重肾脏、心脏的负担，引起身体的水肿，甚至造成器官的衰竭。
除去每日三餐饮食的含水量，另外喝普通玻璃杯的水6-8杯就差不多了。
这些水可以均匀的分配在白天和夜晚，不要一次喝得过多、过猛。
早上起床后、睡前一小时要注意饮一杯水，这样能够稀释血液，其余的则不定量也不定时。
减肥的人一天需要喝多少水
每天至少应该喝两千毫升左右的水才能够起到减肥的作用，尤其是早上起来的时候喝水是最有好处的，因为在夜晚的时候身体会流失大量的水分，早上起来以后喝水能够促进肠胃的蠕动，饭前喝水也是很有好处的，因为这个方法可以让人的胃口变小，吃的少了就自然会变瘦了，但是要注意最好是不要在饭后喝水，这样是达不到减肥的目的的。
一个人一天需要喝多少斤水
- 一个人一天需要喝多少斤水
- 八杯水，早上起床喝一杯，清理肠胃病唤醒肠胃功能，后面的看自己的情况吧
一个人一天需要喝多少水?
- 2500cc
一般一个人一天需要喝多少水为宜
- 一般情况下，一个人一天大约需要喝1.6升水.
刚满月的宝宝一天需要喝多少mL的水，人工
- 宝宝一天喂两次，每次20-30 mL即可，在宝宝吃完奶后，过一个小时左右喝袱郸递肝郛菲店十锭姜水比较合适，这样不影响宝宝的奶量
