减脂一天吃两顿可以吗？
可以。
每天只吃两顿饭，相比于三餐加上零食的饮食模式，摄入的热量和碳水化合物会减少，从而导致减肥效果。
但是需要注意的是，只有控制总体摄入量才是减肥的关键，而不是仅仅减少进食的次数。
此外，一天吃两顿也需要注意饮食的均衡和营养的摄入，建议在两顿饭中摄入足够的蛋白质、蔬菜和水果等，以维持身体的正常运转。
同时，也需要结合适量的运动来加速减肥效果。
一天三餐好还是两餐好？
从科学的角度来看，一日三餐更科学。因为一日三餐的校准时间是补充身体能量的时间，所以按照正确的时间吃饭对身体是有好处的。无论是一日两餐还是一日三餐，都应该根据自己的人体进行搭配。
一天吃两顿饭，三点之后不进食，只喝水，可以瘦么？
- 你好，减肥的方式不要过于极端，希望你加强锻炼，合理膳食，就可以了，希望被采纳，谢谢
我是一名高中生，在学校活动量很小，一天吃三顿，感觉肚子都不饿，可以一天吃两顿饭吗？不吃午饭。
- 你可以每顿少吃点，但是最好吃三顿，特别是午饭，很重要。
省去晚饭，一天吃两顿饭不可以吗
- 当然可以农村做农活的人基籂俯焚谎莳荷锋捅福拉本都是只吃两餐饭。没有任何问题。只是刚开始可能会肚子有点饿~
一天吃两顿饭可以减肥吗
- 可以节食，但是最好不要禁食，该吃东西的时护抚篙幌蕻呵戈童恭阔候没有吃东西的话会导致胃酸过多造成胃溃疡甚至穿孔，科学节食和适量的运动是可以减肥的，但是都要坚持半年以上才会有效果，半途而废的话会有反弹
一天吃两顿饭再加骑自行车可以减肥吗
- 、研究发现,一天只吃早餐和午餐两个大餐,比所谓花姬羔肯薏厩割询公墨“少吃多餐”的一天吃六次小餐,更有利于减肥成功,更能降低体重指数(BMI)
