蛋白质和胶原蛋白的区别是什么(脸上缺胶原蛋白怎么补)

区别是作用不一样

胶原蛋白主要是体内与弹性有关的组织结构的建筑材料。

蛋白质粉，是身体内合成加工体蛋白的原料，人体主要是利用蛋白质内含有的蛋白质前体氨基酸，根据身体的需要合成加工成各种蛋白肽来满足身体的需要。

第一、银耳：银耳是补充胶原蛋白最为常见的一种食物，食用银耳时最好不要添加太多白糖或者蜂蜜。可以将银耳与红枣放在一起炖煮之后食用，能够起到补血养血的作用。也可以放入少许桂圆干，不仅能起到补充胶原蛋白的作用，还能提高机体免疫力。

第二、虾皮：虾皮中所含的胶原蛋白也比较丰富，女性朋友平时可以适当食用虾皮来补充肌肤所需的胶原蛋白。此外虾皮中所含的微量元素也比较丰富，尤其含有大量的钙元素，因此平时可以适当饮用虾皮汤来补充机体所需钙质，可以有效强健骨骼。

第三、鸡爪：鸡爪的营养价值比较高，不仅可以降压降脂，提高机体免疫力，同时里面所含的胶原蛋白含量也比较高，平时可以适当食用鸡爪来起到润肤养颜的作用。不过由于鸡爪热量相对比较高，因此不建议多吃，每天食用一两个即可。

蛋白质是生命的物质基础，没有蛋白质就没有生命。因此，它是与生命及与各种形式的生命活动紧密联系在一起的物质。机体中的每一个细胞和所有重要组成部分都有蛋白质参与。胶原蛋白也是蛋白质的一种。人体成分中有16％左右是蛋白质，胶原蛋白占体内蛋白质总量的30～40％，故成年人体内约有3Kg左右胶原蛋白。

胶原蛋白应用于产品中具有的功效：

1、营养性：可以给予含有胶原蛋白的皮肤层所必需的养分，使皮肤中的胶原蛋白活性加强，保持角质层水分以及纤维结构的。

2、完整性，改善皮肤细胞生存环境和促进皮肤组织的新陈代谢，增循环，达到滋润皮肤延缓老化。美容。消皱。养发的目的。

3、修复性：胶原蛋白具有独特的修复功能，胶原蛋白和周围组织的亲合性好，具有修复组织的作用。

4、保湿性：由于胶原蛋白分子中含有大量的亲水基，使之具有了良好的保湿功效，能够达到保持肌肤润泽度的目的。

1、胶原蛋白是生物高分子，动物结缔组织中的主要成分，也是哺乳动物体内含量最多、分布最广的功能性蛋白。

2、蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分。

3、胶原蛋白主要对皮肤有益处，增加皮肤弹性，消除细纹，使皮肤充盈亮丽。蛋白质主要是提高免疫力，含十几种氨基酸，其中有部分是人体不能自己合成的，蛋白质是生命的物质基础，是有机大分子，是构成细胞的基本有机物，是生命活动的主要承担者。