睡不着失眠怎么治疗？
可以进行心理治疗的，通过放松训练，可以让失眠患者放松心情，缓解压力，进入入睡。医生还会进行一种催眠的疗法，随着催眠，患者可以达到高效得全身心放松，并且很快进入入睡状态不被打扰。如果再进行辅助治疗，那么会对失眠患者全身的系统、潜意识都有提升。
形容睡眠不好的成语有哪些
1、不眠之夜：不曾睡眠的夜晚。常指因极度兴奋或过分忧虑而睡不着觉 。
2、目不交睫：没有合上眼皮。形容夜间不睡觉或睡不着。
3、寝不安席：睡觉也不能安于枕席。形容心事重重， 睡不着觉 。
4、夜不成寐：形容因心中有事，晚上怎么也睡不着觉。
5、辗转反侧： 翻来复去，睡不着觉。形容心里有所思念或心事重重。
兴奋得睡不好的成语
- 兴奋得睡不好的成语
- 【不眠之夜】眠：睡眠。不曾睡眠的夜晚。常指极度兴奋或过分忧虑而睡不着觉。【目不交睫】交睫：上下睫毛相交接，即闭眼。没有合上眼皮。形容夜间不睡觉或睡不着。【寝不安席】睡觉也不能安于枕席。形容心事重重，睡不着觉。【寝不安席，食不甘味】甘味：指吃出味道。睡觉也不能安于枕席，吃饭也没有滋味。形容心事重重，睡不着觉。【寝不成寐】睡不着觉。形容心事重重。同“寝不聊寐”。【寝不聊寐】睡不着觉。形容心事重重。亦作“寝不成寐”。【体不安席，食不甘味】甘味：指吃出味道。睡觉也不能安于枕席，吃饭也没有滋味。形容心事重重，睡不着觉。【夜不成寐】寐：睡着。形容因心中有事，晚上怎么也睡不着觉。【转侧不安】转侧：翻来复去。翻来复去，睡不着觉。形容心里有所思念或心事重重。【展转反侧】展转：翻来复去；反侧：反复。翻来复去，睡不着觉。形容心里有所思念或心事重重。【辗转反侧】辗转：翻来复去；反侧：反复。翻来复去，睡不着觉。形容心里有所思念或心事重重。
