一、1岁宝宝一天的饮食应该怎样安排较合理?
1岁宝宝一天的饮食应该充分安排好,注意营养均衡,做到易消化和吸收为主。比如菜粥、牛奶(豆浆)或鸡蛋可以适当吃一些。早餐可以吃些面包片,也可以喝点营养粥。午餐可以吃些肉包子,喝点鱼汤、鸡蛋汤都可以。晚餐要吃兰面、玉米粥也是有营养的,如果宝宝消化情况不是很好,最好是少食多餐。
二、一岁八个月的宝宝应该怎样安排饮食?
12-24个月的宝宝可这样安排一日饮食:
7:00 喝奶+早餐
10:00 喝奶+点心或水果
12:00 午餐
15:00 喝奶+点心或水果
18:00 晚餐
20:00 喝奶
每日奶量控制在一日400-600ML
三、厌一岁奶宝宝的饮食安排?
一岁宝宝厌奶,可以给宝宝适当添加香蕉泥等辅食。平时要注意宝宝的饮食,以母乳喂养为主,一次不要给宝宝喂太多,喂太多宝宝肠胃可能受不了。平时多注意孩子的休息,不要让孩子熬夜。平时多注意宝宝的身体,多让宝宝锻炼,多运动,增强宝宝的体魄,提高宝宝的免疫力。同时可以让宝宝吃一些新鲜水果和蔬菜。
四、一岁宝宝饮食安排时刻表格?
早上起床七点左右奶粉,十点辅食,中午粥或者面条,下午三点水果泥,晚餐六点粥,睡前奶粉
五、17个月宝宝一天应该怎样安排饮食?
一岁多的宝宝饮食应该以饭为主,由于这个时候宝宝对营养的需求比较大,因此宝妈应该让孩子的饮食多元化,营养均衡,比如在早上可以让孩子吃一片面包,加一个鸡蛋或者是蔬菜若干等,中午可以适当的让孩子吃一些米饭,炒菜或者是汤类的食物,晚饭需要吃一些馒头,米面等。
六、10个月的宝宝应该怎样安排一天的饮食?
合理的规划辅食的添加,定时定点的去进食,保证奶量的情况下去添加辅食,毕竟现在奶对这个月龄的宝宝还是挺重要的。 我家二宝是全奶粉喂养的,吃饭方面她还是很配合,每天早上睡醒7:30喝一顿奶作为她的早餐,吃完她就各种嗨了,犹豫她比较调皮,活动量也大,9:30我会给他喂一点鸡蛋羹或粥,或者其他主食,(由于他每天都会11点多喝奶睡觉因此我会把这顿作为主食去准备),11:30左右她会喝奶睡觉。1:30起来以后我会让他喝一点水,陪她玩一会儿,2:00给她喂一点果泥或者是当季的水果。5:30会让她跟我们一起吃晚饭,当然食物是另外准备的,晚上8:00左右她就会喝奶睡觉。
七、两周岁的宝宝一天饮食应该去怎样安排?
两岁宝宝一定要以主食为主,一日三餐是必须要安排好的,可以选择在中午或是下午的时候各添加一次辅食,添加辅食的时候可以早上添加一些点心,下午添加一些水果,这样是有利于孩子的生长和发育,同时也能够起到营养均衡的情况,在这个阶段的孩子一定要避免挑食。
八、怎样安排三岁宝宝一天中的饮食?
(1)营养素的合理搭配。这个年龄的小儿以烂饭为主食,但每星期最好吃面食2-3次,做到米面搭配。荤素比例适当,蛋白质来源以鱼、肉、鸡、蛋等动物蛋白为主,并以豆类的蛋白质为补充。荤菜、素菜都应切碎以利咀嚼。这一阶段的小儿已断了母乳但不能断牛乳,它既能提供一定量的蛋白质,又能补充钙等矿物质,故每日需要喝200~400毫升的牛奶。
(2)花色品种多样化,防止偏食、挑食,保证各种营养素的全面摄入。经常变换饭菜花样以提高小儿的食欲。
(3)烹调要注意色、香、味,调味要可口,颜色要鲜艳,避免用刺激性的调味品,少吃油炸食物。 1—3岁的幼儿以“三餐一点”的饮食方式为好。各餐的热量分布要合理,一般早餐应占总热能的25%,午餐占35%,午点占10%,晚餐占30%。蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养素所产生的热量应分别占总热量的15%.25%—30%、
下面以3岁幼儿为例,介绍一天的食谱,供家长参考: 早餐:牛奶200毫升、鸡蛋50克、面包25克。 午餐:烂饭75克、豆腐30克、瘦肉末50克、蔬菜泥50克、水果50克。 点心:牛奶(或豆浆)100毫升、饼干20克。 晚餐:烂饭75克、鱼肉50克、蔬菜泥30克、牛奶100毫升。
九、怎样安排8个月宝宝一天的饮食?
宝宝八个月大,每天喝奶,400毫升,其他三顿是辅食,可以给宝宝吃蛋黄粥,菠菜肉末面,胡萝卜泥粥肉松粥南瓜粥这些营养可以的。食物要清淡的,要吃热的易消化的食物好一些,注意保暖。
十、一周的宝宝一天饮食应怎样安排?
一周岁宝宝的饮食情况较以前应该有所改变。一周岁以后应该主要以吃饭为主了,喝奶量要逐渐减少,每天喝一两次奶就可以。早餐的时候可以给宝宝做各种营养粥,午餐可以吃小馄饨,煮饺,小笼包等,晚餐的时候可以吃西红柿鸡蛋面,冬瓜鲜虾面等。