为什么最近老是失眠，怎么办？
- 天天很多事情做，压力好大啊。
- 很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗意见建议：原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等；指导建议：治疗要以调养为主，药物为辅。具体方法：一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；五是全身放松法：在躺下后用意念引导，从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放松；要做到心平气和；六是按摩法：经常用右手心搓左脚掌心；左手心搓右脚掌心；七是找医生对症治疗相关疾病。
为什么春天这个季节人老是失眠？
- 我已经失眠近一个月了，求助良方睡个好觉！不胜感激！！
- 这是因为春天气候多变，常常使正常人的情绪波动较快，容易干扰人们固有的生理功能；加之气压低，容易引起人脑分泌的激素紊乱。目前治疗失眠的西药多是一些镇静、安眠的精神类药物，如果使用不当，会出现一些不良反应，长期服用还会产生依赖性及耐药性。中医本着“治病必求于本”的原则，全方位地调理脏腑功能，枣椹安神口服液含有多种养心安神中草药，针对失眠多梦、头晕健忘、睡眠质量不佳等症都有明显效果。
我女22为什么我老是失眠到床上怎么也睡不着，一直熬到三四点，经常这样，怎样能调好？？这样对身体有多
- 我女22为什么我老是失眠到床上怎么也睡不着，一直熬到三四担籂曹饺丨祭查熄肠陇点，经常这样，怎样能调好？？这样对身体有多大伤害
- 吃点安神补脑液试试
为什么老婆走了一个月我都还是一直失眠，总是睡不着，我给她又没有联系老是失眠，请问一下大家，是什么愿
- 为什么老婆走了一个月我都还是一直失眠，总是睡不着，我给她又没有联害偿愤锻莅蹬缝拳俯哗系老是失眠，请问一下大家，是什么愿因呢，
- 不习惯一个人
为什么中午睡会午觉晚上会睡不着，老是失眠
- 你没有掌握自觉睡眠。所谓自觉睡眠，即想睡就睡，熄灭意识，封闭自己，四大皆空，万事无我。
又是一个失眠之夜！为什么心里老是惦记着她！
- 难道我对你产生感情了吗？现在我特别的牵挂远方的你。
- 呵呵，你为什么那么急着让他忘记呢？其实忘记不必要刻意的去做5那，越做越无法忘记，忘记一个人是不需要理由和借口的，该忘记的时候，自然句在自己的心里消失了，甚至，怎么消失的连自己也不知道c最不要做的就是另寻新欢9那是痛苦转移，最后会把自己搞得很狼狈jnr
为什么最近老是失眠，也吃不下饭？
- 最近老是失眠，也吃不下饭，控制不了自己的情绪，很容易发火动怒，也不想说话
- 精神过度紧张会导致失眠，现在饮食没有食欲。注意休息，放松心情，生活起居，饮食有规律！睡前喝杯鲜牛奶试试吧！最好去医院让医生检查一下。
为什么我老是在晚上失眠？
- 到了夜晚，闭上眼睛 思绪乱飘。容易做梦感觉没睡一样
- 心理压力饮食习惯看看书，看看视频，就会睡着
为什么老是失眠
- 想找点刺激，白天又不好意思，晚上想着又睡不着，咋办，还是放下包袱，还是继续幻想？
- 把你撩湿撩高潮
