煮粥时瘦肉能和苹果一起煮吗?
苹果瘦肉汤是一种保健食谱,可以养阴润燥、清心润肺、补益气血,用于调理气血亏虚,肺燥等。一、原料:干白木耳1/2两,红苹果1颗,瘦猪肉6两,水6杯,白饭3杯,枸杞12粒,太白粉5g,盐5g,鸡粉5g。
二、做法:把大米、小米淘洗干净加入适量的清水,苹果去皮切细丝,煮成粥底;要出一餐的份量撒少许盐,加入瘦肉,以小火慢慢煮开;把粥煮开,瘦肉熟后,开最小火闷两分钟加入调味料拌匀即可。
苹果瘦肉粥的做法及功效是什么?
苹果瘦肉汤是一种保健食谱,可以养阴润燥、清心润肺、补益气血,用于调理气血亏虚,肺燥等。
苹果红枣枸杞瘦肉汤有什么用处
苹果红枣枸杞瘦肉汤的功效:
1、苹果红枣枸杞瘦肉汤是一种保健食谱,可以养阴润燥、清心润肺、补益气血,用于调理气血亏虚,肺燥;
2、苹果红枣枸杞瘦肉汤可以增强营养,增强各种维生素;
3、苹果红枣枸杞瘦肉汤有很好的补益脾胃的功能,枸杞有很好的滋阴疗效,和瘦肉配合对身体有很好的滋补作用。
苹果雪梨瘦肉汤的做法
主料:苹果4个、雪梨1个、胡萝卜1个、瘦肉50g。
辅料:水适量。
步骤:
1、将苹果、雪梨、胡萝卜洗净削皮。
2、将苹果、雪梨、胡萝卜去芯、切块备用。
3、将瘦肉洗净备用。
4、瘦肉洗净后切块焯水。
5、把所有材料倒入煲内,注入适量清水。
6、用小火煲约1小时,即可饮用。
苹果雪梨无花果瘦肉汤的做法
所需材料:瘦肉150g,苹果1个,雪梨1个,无花果10粒,姜3片,盐适量,陈皮,清水。具体步骤如下:
1、瘦肉洗净切丝,无花果10粒,雪梨苹果去皮去芯,切粒。陈皮洗净,弄碎(成小小片就可以,帮助出味);
2、清水9碗,放姜,放无花果,放陈皮,烧开,转小火,电池炉调定时:60分钟;
3、还有30分钟时,放瘦肉丝,放苹果雪梨粒,继续煲,还有5分钟的时候,放少许盐调味即可。