记忆宫殿训练方法？
选择宫殿
首先，你需要选择一个你非常熟悉的地方。本方法的有效性取决于你在脑海中轻易地再现这个地方并在其中漫步的能力。你必须仅仅用你精神的“眼睛”就能身临其境。
举例，一个较好的初步选择可以是你的家。请记住，你对这个地方的细节的再现越鲜明，你就能越有效地记忆。
其次，试着在你的宫殿里确定一条特别的路线，而不只是再现静止的场景。也就是说，想象对你家故一次详尽的巡视，而不只是简单地把你家图像化。
列出特征物
现在你需要注意所选场所里的明显的特征物。举例，如果你选择巡视你的家，大门应该是第一个引起注意的特征物，继续在你的记忆宫殿里做虚拟漫步。进门之后，第一个房间里有什么?
系统地分解这个房间（你可以确定一个标准程序，比如总是从左看到右)。什么是下一个引起你注意的特征物?可以是餐厅中间的桌子，或者是墙上的一张画。一边走一边继续在头脑中记录其他的特征物。它们中的每一个都将成为一个“记忆槽”，等下你就可以用来储存一个特定的信息。
宫殿印在脑中
要让这个方法有效，最重要的就是要让这个地方或者路线百分之百地印在你的头脑中。尽你所能去记住它。如果你是一个擅长形象思维的人，这应该不难。如果不是，这里有一些能帮上忙的窍门：
1、按照路线亲身走上一遍，当你看见那些明显的特征物时，大声地重复。
2、在纸上写下选择的特征物，在脑中巡视它们，并大声重复。
3、总是从同样的视角观看那些特征物。
关联
将记忆宫殿法通过形象化的联想起作用。现在你是你宫殿的主人，可以好好利用它了。就像大部分的记忆增强方式一样，记忆宫殿法通过形象化的联想起作用。过程很简单：你选择一个已知的图像——称为记忆挂钩——和你想记住的要素结合起来。对我们来说，一个记忆挂钩就是我们记忆宫殿里的一个明显的特征物。
参观宫殿
路线从出发到结束，注意特征物，并且在脑中重演场景。
到这一个步骤，你已经记住了那些项目。但如果你是个新手，你可能还需要做一点复习，至少要把行程在头脑中演练过一次。如果你从同样的地方开始并遵循同样的路线，每当你看到途中选定的特征物时，要记的东西就会瞬间浮现。路线从出发到结束，注意那些特征物，并且在脑中重演场景。当你的行程终结，转过身从反方向走回你的出发点。
最后就完全是增强形象思维能力的问题了。你越放松就这事越容易，你就能记得越好。
宫殿记忆法：你可以做到更好？
1、选取一个场景，可以是每天回家的那条路，可以是自家温馨的屋子或是其他你熟悉的地方；
2、以一条路为例，选择10个标志性的建筑，按顺序记住它们；
3、将你要记下的东西与这几个标记点用联想的方式联系在一起；
4、你可以实验一下，随意找20个词语，一分钟之内把它们“摆”在记忆宫殿里，当要复述的时候，重新走一遍当初“摆放”时的路线，你会发现你竟然能在一分钟之内按顺序的记下它们了。
记忆宫殿法的方法？
首先和首要的，你需要选择一个你非常熟悉的地方。本技巧的有效性取决于你在脑海中轻易地再现这个地方并在其中漫步的能力。你必须仅仅用你精神的“眼睛”就能身临其境。
举例，一个较好的初步选择可以是你的家。请记住，你对这个地方的细节的再现越鲜明，你就能越有效地记忆。
其次，试着在你的宫殿里确定一条特别的路线，而不只是再现静止的场景。也就是说，想象对你家做一次详尽的巡视，而不只是简单地把你家图像化。就像我们将在下一步骤中看到的，这会大大增强本技巧的效果，如果你能按照确定的次序回想起物品的话。
有道记忆宫殿训练法？
记忆宫殿训练法如下:
第一步 建立记忆宫殿系统，选择一些你熟悉的地点或者路线。可以是家也可以是去上学的路上。
第二步 设定一个顺序按照顺序，从外往里走，都有什么东西，这些东西都放在什么地方，尽量选择一些不太会变动的物品和位置。
第三步 熟记你的记忆宫殿不断在脑子里面想象这些地点，或者物品，后面我们需要靠他来记忆东西，和作为回忆的线索。
记忆宫殿法原文？
记忆宫殿法的5个步骤
1、选择你的宫殿
你需要选择一个你自己非常熟悉的地方，这个地方你可以自己的脑海中轻易地再现这个地方。你对这个地方的细节越了解，你就能更有效地记忆。
比如你可以选择你的家作为记忆宫殿，其次在你的宫殿里确定一条特别的路线，而不是静止的场景，也就是说对你的家做一次详尽的巡视。
2、列出明显的特征物
你选择记忆的场所要有明显的特征物，比如你选择巡视你的家，大门是你第一个看到的特征物。进门后，下一个你看到的是餐桌、接着你又看到了沙发、茶几、电视柜、电视、进房间后，你又看到床头的画、床、衣柜。你一边走，一边在你大脑中记忆你所看到的特征物。你所看到的每一个特征物都将成为一个“记忆槽”，接下来就是用来储存一个个特定的信息。
3、把宫殿牢牢印在脑中
你需要把这个地方或者路线百分百记忆在你的头脑中，尽可能的记住它。只有你自信已经将路线深深印在你的头脑中，你就算已经准备好了。
你已经拥有你的宫殿，它将可以反复用于记忆你要记住的任何东西。
4、联系
现在你是宫殿的主人了，接下来就是把你要记忆的信息和你的特征物通过一个特定的场景联想联系起来。这种方法叫做记忆挂钩，一个记忆挂钩就是我们记忆宫殿里一个明显的特征物。
我们根据自己记忆的内容，发挥我们的想象力，来丰富我们的场景，设想出来的场景越是荒诞，越是夸张，越是荒诞，在脑海中留下的印象越深，从而更容易让人记住。
